导语：橘红茶作为一种传统茶饮，在我国有着悠久的历史。它以其独特的口感和丰富的功效，受到了越来越多人的喜爱。本文将为您详细介绍橘红茶的益处及影响。

一、橘红茶的益处

1. 消炎止咳：橘红茶中的成分具有消炎作用，可以有效消除身体中的炎症，同时具有止咳化痰的功效。对于心血管系统也有明显的保护作用，有助于预防心血管和动脉粥样硬化等疾病的发生。

2. 美容养颜：橘红茶具有排除肌肤中沉积的毒素和灰尘，有利于肌肤健康，使肌肤更加年轻化。

3. 润肺止咳：橘红茶具有润肺作用，对因肺燥引起的咳嗽、干咳少痰、慢性支气管炎、支气管哮喘等症状有很好的效果。

4. 促进消化：橘红茶经过发酵处理，其中的微生物代谢产物可以促进肠胃蠕动，增强肠胃功能，起到促进消化的作用。

5. 降脂减肥：橘红茶中含有多种物质，如茶多酚、黄酮类、儿茶素等，可以促进脂肪代谢，降低胆固醇，降低体重，起到减肥瘦身的效果。

6. 防癌抗癌：橘红茶中含有丰富的茶多酚，这种物质具有极强的抗氧化作用，可以清除自由基，预防癌症的产生。

7. 预防动脉硬化：橘红茶中的多酚类物质在体内可以降低低密度脂蛋白胆固醇，同时提高高密度脂蛋白胆固醇，从而起到保护血管，预防动脉硬化的作用。

8. 缓解疲劳：橘红茶中含有咖啡因和茶氨酸等物质，可以刺激中枢神经系统，提高人的思维反应速度和精神状态，缓解疲劳。

二、橘红茶的影响

1. 饮用禁忌：在服用橘红茶的过程中，最好不要与其他茶类一起饮用，以免出现腹胀、腹泻等症状。同时，也不要喝太浓的橘红茶，以免影响睡眠，刺激神经系统的兴奋。

2. 不适宜人群：患有胃溃疡、胃酸过多、心脏病等疾病的人群应谨慎饮用橘红茶。

3. 孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女在饮用橘红茶前，最好咨询医生意见。

总结：橘红茶作为一种具有丰富功效的茶饮，对人体的益处不容忽视。然而，在饮用过程中也要注意适量，并了解自己的身体状况，避免不良反应。希望本文能为您在日常生活中提供有益的参考。